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ふくらはぎが硬い方

本日は、ふくらはぎと足底の関係についてのブログです。

最近お客様から、ふくらはぎが硬く、疲労がとても溜まりやすいという方がいました。


お風呂あがりにふくらはぎをマッサージする方は多いですが、

意外と足底(足の裏)もケアしてあげると良い場合もあります。


足底からふくらはぎ、裏腿と筋肉の繋がりがあるため、

ふくらはぎの硬さを取りやすくするために、ゴルフボールを踏んだり、

青竹を踏むだけでも今よりかはふくらはぎの辛さが改善する可能性があります。


一つの可能性の話になりますが、参考になればと思います。



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